SOUPE D’AVOCAT AU CANTALOUP
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 7.8g |
| Glucides Totaux | 18.6g |
| Fibres Alimentaires | 4.6g |
| Sucres | 12.8g |
| Sodium | 101.8mg |
| Protéines | 5.6g |
| Potassium | 773.9mg |
SOUPE D’AVOCAT AU CANTALOUP
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
4
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 7.8g |
| Glucides Totaux | 18.6g |
| Fibres Alimentaires | 4.6g |
| Sucres | 12.8g |
| Sodium | 101.8mg |
| Protéines | 5.6g |
| Potassium | 773.9mg |
Ingrédients
- 4 tasses de cantaloup en dés (sans peau et graines)
- 1 avocat mûr (sans peau et noyau)
- 1 tasse de lait d'amandes Almond Breeze® original non-édulcoré
- 2 cuillères pleines de basilic frais
- 2 cuillères pleines de menthe fraîche
- le zeste et le jus d'un citron
- du sel et du poivre selon le goût
- pour la garniture (optionnel): huile d'olives, poivre noir, cantaloup et avocat en dés, menthe fraîche et feuilles de basilic
Étapes de préparation
- Mixez le cantaloup, l'avocat, l'Almond Breeze®, le basilic, la menthe, le zeste et le jus de citron jusqu'à consistance lisse.
- Assaisonnez au goût avec le sel et le poivre. Servez immédiatement avec les garnitures désirées.
Notes
Commencez avec des ingrédients froids de sorte que vous ne devez pas refroidir la soupe après l’avoir mixée (les avocats vont s’oxyder et la soupe devient brune si vous la gardez au réfrigérateur).
Fait avec ces produits Almond Breeze
Vous recherchez les produits Almond Breeze?
Nous sommes là pour vous aider.
