Almond Breeze logo SMOOTHIE DE FRAISES ET D’AMANDES DANS UN BOL

SMOOTHIE DE FRAISES ET D’AMANDES DANS UN BOL

Prep Time

10 Min

Cook Time

5 Min

Difficulty

Facile

Servings

1

Nutrition Information

Nutrient name Nutrient weight per serving
Total Fat 22.5g
Total Carbohydrates 103.8g
Dietary Fiber 20.6g
Sugars 53.9g
Sodium 100.2mg
Protein 15.9g
Potassium 1966.7mg

Ingredients

  • 1/4 de tasse de chips de coco
  • 3 bananes, pelées
  • 1 tasse de fraises, équeutées et coupées en moitié
  • 1/4 de tasse de lait d'amandes Almond Breeze® à la vanille (non-édulcoré)
  • 1 cuillère de poudre de protéine de chanvre
  • 1/4 de tasse d'amandes en tranches

Directions

  1. Préchauffez le four à 300 degrés F. Mettez les chips de noix de coco sur une plaque de cuisson à papier sulfurisé, pour former une couche uniforme. Passez au four pour griller pendant 5 à 7 minutes, en vérifiant fréquemment. Enlevez la plaque de cuisson du four et transférez immédiatement les chips de noix de coco dans un petit bol (ils continueront à griller si vous les laissez sur la plaque).
  2. Ajoutez les bananes, fraises, le lait d'amandes et la protéine de chanvre dans un mélangeur. Mixez pour obtenir une purée. Si le mélange est trop consistant, ajoutez un peu de lait d'amandes pour faire le smoothie moins dense. Le mélange devrait être un peu plus consistant qu'un smoothie traditionnel. Versez dans un bol et ajoutez la noix de coco et les tranches d'amandes.
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