Almond Breeze logo SMOOTHIE AUX POMMES, AMANDES ET À LA CANNELLE

SMOOTHIE AUX POMMES, AMANDES ET À LA CANNELLE

Temps de Préparation

5 Min.

Temps de cuisson

5 Min.

Difficulté

Facile

Portions

1

Informations nutritionnelles

Nom nutritif Poids nutritif par portion
Lipides Totaux 13g
Glucides Totaux 54g
Fibre alimentaires 6g
Sucres 37g
Sodium 95mg
Protéines 8g
Potassium 790mg

Ingrédients

  • 1/4 de cuillère à thé de cannelle, et un peu plus pour garnir
  • 1 pomme douce, écœurée (je préfère Fuji), avec la peau si vous utiliser un mélangeur puissant
  • une moitié de banane mûre
  • 1 cuillère à thé de miel, préférablement cru
  • 2/3 – 3/4 de tasse de lait d'amandes Almond Breeze® non-édulcoré à la vanille
  • 1 cuillère de beurre d'amandes crémeux
  • 1 glaçon
  • 1/2 cuillère à thé de graines de chia

Étapes de préparation

  1. Mettez la cannelle, la pomme, la banane, le miel, les 2/3 de tasse de lait d'amandes et le beurre d'amandes dans le mélangeur puissant. Mixez, à partir de la vitesse la plus basse jusqu'à la plus élevée, pendant 2 minutes, ou afin d'éliminer la texture granulaire de la pomme.
  2. Ajoutez le glaçon et les grains de chia, ensuite mixez. Ajoutez un peu plus de lait d'amandes si vous le préférez. Servez après avoir saupoudré de cannelle.
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