Smoothie au mélange de baies

Name: Smoothie au mélange de baies
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 tasse (250 ml) de boisson d’amande Almond Breeze à la vanille ou Almond Breeze non sucré à la vanille; 1/2 tasse (80 g) de bleuets frais ou congelés; 1/2 tasse (65 g) de framboises fraîches ou congelées; 1/2 tasse (75 g) de mûres fraîches ou congelées; 1 c. à soupe (7 g) d'amandes grillées émincées ou effilées (facultatif); 1 c. à thé (2,5 g à 4 g) de graines de lin moulues ou de graines de chia (facultatif)

Nom nutritif	Poids nutritif par portion
Lipides Totaux	1.5g
Glucides Totaux	20g
Fibres Alimentaires	5g
Sucres	14g
Sodium	75mg
Protéines	2g
Potassium	223mg

Valeur nutritive est seulement une estimation

Smoothie au mélange de baies

Temps de Préparation

5 Min.

Temps de cuisson

5 Min.

Difficulté

Facile

Portions

Nom nutritif	Poids nutritif par portion
Lipides Totaux	1.5g
Glucides Totaux	20g
Fibres Alimentaires	5g
Sucres	14g
Sodium	75mg
Protéines	2g
Potassium	223mg

Valeur nutritive est seulement une estimation

Ingrédients

1 tasse (250 ml) de boisson d’amande Almond Breeze à la vanille ou Almond Breeze non sucré à la vanille
1/2 tasse (80 g) de bleuets frais ou congelés
1/2 tasse (65 g) de framboises fraîches ou congelées
1/2 tasse (75 g) de mûres fraîches ou congelées
1 c. à soupe (7 g) d'amandes grillées émincées ou effilées (facultatif)
1 c. à thé (2,5 g à 4 g) de graines de lin moulues ou de graines de chia (facultatif)