Smoothie vert au beurre d’amandes, à la banane et au cacao
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 11.5g |
| Glucides Totaux | 21g |
| Fibres Alimentaires | 6.5g |
| Sucres | 8.5g |
| Sodium | 210mg |
| Protéines | 6g |
Smoothie vert au beurre d’amandes, à la banane et au cacao
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
1
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 11.5g |
| Glucides Totaux | 21g |
| Fibres Alimentaires | 6.5g |
| Sucres | 8.5g |
| Sodium | 210mg |
| Protéines | 6g |
Ingrédients
- 3/4 de tasse (187,5 ml) de boisson d’amande Almond Breeze non sucré à la vanille
- 1 tasse d’épinards jeunes (non tassés)
- 2 c. à thé (10 g) de beurre d’amandes
- 1/2 banane mûre congelée
- 1/3 onces (5 g) (1 c. à soupe comble) de cacao en grains (j'utilise Navitas)
- 1 tasse (250 ml) de glace
- Quelques gouttes de stévia liquide (facultatif)
Étapes de préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse.
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