SMOOTHIE PINA COLADA À LA BANANE
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 6g |
| Glucides Totaux | 27g |
| Fibres Alimentaires | 4g |
| Sucres | 18g |
| Sodium | 95mg |
| Protéines | 2g |
SMOOTHIE PINA COLADA À LA BANANE
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
1
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 6g |
| Glucides Totaux | 27g |
| Fibres Alimentaires | 4g |
| Sucres | 18g |
| Sodium | 95mg |
| Protéines | 2g |
Ingrédients
- 1/2 banane moyenne mûre gelée
- 6 oz lait d'amandes Almond Breeze® aux noix de coco
- 3 1/2 oz (environ 1/2 tasse) d'ananas frais
- 2/3 de tasse de glace
- 1 cuillère de graines de chia (optionnel)
- 1 cuillère noix de coco râpée et édulcorée
Étapes de préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, sauf la noix de coco et mixez jusqu'à consistance homogène. Mixez la noix de coco et ajoutez un verre de glace.
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