Almond Breeze logo Frappé aux bleuets et aux dattes

Frappé aux bleuets et aux dattes

Prep Time

8 Min

Cook Time

8 Min

Difficulty

Facile

Servings

2

Nutrition Information

Nutrient name Nutrient weight per serving
Total Fat 6g
Total Carbohydrates 54g
Dietary Fiber 7g
Sugars 42g
Protein 5g

Ingredients

  • 2 bananes moyennes coupées en morceaux et congelées (environ 228 g, ou 1 1/2 tasses de rondelles)
  • 1 tasse (environ 115 g) de bleuets congelés
  • 3 dattes Medjool dénoyautées, ou plus selon les goûts
  • 1 c. à soupe (15 g) de beurre d’amandes, ou plus selon les goûts
  • 1/2 c. à thé (2,5 ml) d'extrait de vanille pur
  • 1 tasse (250 ml) de boisson d’amande Almond Breeze non sucré à la vanille
  • 2 ou 3 glaçons (facultatifs)

Directions

  1. Mettez les bananes, les bleuets, les dattes, le beurre d’amandes, l'extrait de vanille et la boisson d'amande dans un mélangeur puissant (si votre mélangeur n'est pas assez puissant, mélangez d'abord la boisson d'amande et la moitié des fruits congelés, puis diminuez la vitesse et ajoutez le reste des fruits et les ingrédients restants). Mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse. Si vous désirez un frappé plus épais, ajoutez quelques glaçons et mélangez à nouveau. Goûtez et ajoutez plus de beurre d’amandes si vous désirez un frappé plus crémeux, ou une autre datte si vous le préférez un peu plus sucré. Versez et dégustez!
Location

Vous recherchez les produits Almond Breeze?

Nous sommes là pour vous aider.

Trouvez les produits

Footer-Product-Family_French-min