SHAKE SAIN AU TRÈFLE
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 16.2g |
| Glucides Totaux | 49g |
| Fibres Alimentaires | 9.9g |
| Sucres | 28.3g |
| Sodium | 158.7mg |
| Protéines | 4g |
| Potassium | 1047.2mg |
SHAKE SAIN AU TRÈFLE
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
1
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 16.2g |
| Glucides Totaux | 49g |
| Fibres Alimentaires | 9.9g |
| Sucres | 28.3g |
| Sodium | 158.7mg |
| Protéines | 4g |
| Potassium | 1047.2mg |
Ingrédients
- 1 tasse de lait d'amandes Almond Breeze® à la vanille
- 2 sachets de thé chaï
- du yaourt glacé
- de la noix de muscade râpée
- de la cannelle moulue
- du gingembre moulu
- des bâtons de cannelle (option, pour garnir)
- extrait de vanille pure
- extrait de vanille pure du miel
Étapes de préparation
- Préparation: 24 heures en avance, préparez quelques glaçons de lait d'amandes Almond Breeze®. Je ne sais pas en ce qui vous concerne, mais je pense que j'ai toujours préféré le lait d'amandes au lait de vache - surtout pour la préparation des boissons. Il me semble tout simplement moins lourd, et bien sûr j'adore l'arôme ajouté des amandes.
- Une heure (ou plus) avant de préparer le shake, chauffez 1 tasse d'Almond Breeze® et laissez-la refroidir au frigo avec 2 sachets de thé chaï en infusion.
- Dans un mélangeur, combinez 1 tasse d'infusion d'Almond Breeze®; 4 boules de yaourt glacé; 6 glaçons d'Almond Breeze®; 1 pincée de noix de muscade râpée, 1 pincée de cannelle et du gingembre; 1/4 de cuillère à thé d'extrait de vanille pure; 1 cuillère de miel. Mélangez à la perfection!
- Ajoutez de la crème fouettée et de la cannelle. Garnissez avec un bâton de cannelle. Savourez!
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