SMOOTHIE DE L’ÉTÉ DANS UNE TASSE
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 1.6g |
| Glucides Totaux | 41g |
| Fibres Alimentaires | 7.3g |
| Sucres | 26g |
| Sodium | 72mg |
| Protéines | 2.5g |
SMOOTHIE DE L’ÉTÉ DANS UNE TASSE
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
2
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 1.6g |
| Glucides Totaux | 41g |
| Fibres Alimentaires | 7.3g |
| Sucres | 26g |
| Sodium | 72mg |
| Protéines | 2.5g |
Ingrédients
- 1 1/4 de tasse de framboises gelées
- 1 banane grande et mûre, gelée et coupée (~1 tasse)
- 1/2 tasse de jus de grenade
- 3/4 de tasse de jus d'orange
- 3/4 de tasse de lait d'amandes Almond Breeze® original non-édulcoré
Étapes de préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu'à consistance homogène et crémeuse, en nettoyant les côtés du récipient.
- Goûtez et ajustez la saveur selon votre goût. Ajoutez plus de lait ou de jus de fruits si la boisson est trop consistante. Ajoutez plus de banane gelée si la boisson n'est pas assez sucrée. Servez immédiatement. Bon à congeler (ou pour faire des glaces).
Notes
Achetez des ingrédients bio quand vous pouvez, surtout pour les jus de baies et de fruits.
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