Almond Breeze logo 4 Smoothies faciles à préparer pour les repas

4 Smoothies faciles à préparer pour les repas

Temps de Préparation

5 Min.

Temps de cuisson

5 Min.

Difficulté

Facile

Portions

1

Informations nutritionnelles

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Ingrédients

  • SMOOTHIE AUX BAIES MÉLANGÉES
  • 1 tasse de fraises fraîches
  • 1/2 tasse de bleuet froide
  • 1/2 tasse de framboises fraîches
  • 1 1/2 tasse de Almond Breeze® Mélange non sucré vanille-amandes-noix de coco
  • SMOOTHIE AUX PÉPITES DE CHOCOLAT À LA MENTHE
  • 1 banane moyenne
  • 1/2 d'un avocat coupé en dés
  • 2 cuillères à soupe de cacao
  • 2 cuillères à soupe de poudre de cacao
  • 1/4 de tasse de menthe fraîche
  • 1 tasse d'épinards
  • 1 1/2 tasse de lait d'amande au chocolat non sucré Almond Breeze®
  • SMOOTHIE VERT TROPICAL
  • 1 tasse de mangue fraîche -1 tasse d'ananas frais -3 cuillères à soupe de graines de chanvre -2 tasses de bébé chou frisé/épinards -1 1/2 tasse de mélange non sucré Almond Breeze® Vanilla Almond Coconut -SMOOTHIE CHOCOLAT-FRAISE -1 banane moyenne -2 tasses de fraises fraîches -1 1/2 tasse de lait d'amande au chocolat non sucré Almond Breeze® -Itinéraire

Étapes de préparation

  1. Ajoutez les baies dans un petit sac et placez-les au congélateur. Au moment de mélanger, ajoutez les baies et le lait d'amande et mélangez jusqu'à obtention d'une consistance lisse.
  2. Ajoutez la banane, l'avocat, le cacao en poudre, la menthe et les épinards dans un petit sac et placez au congélateur. Lorsque vous êtes prêt à mélanger, ajoutez le paquet de smoothie, ainsi que le lait d'amande, et mélangez jusqu'à obtention d'une consistance lisse.
  3. Ajoutez les fruits, les graines de chanvre et les légumes verts dans un petit sac et mettez au congélateur. Au moment de mélanger, ajoutez le smoothie pack, ainsi que le lait d'amande, et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  4. Ajoutez les fruits dans un petit sac et placez au congélateur. Au moment de mélanger, ajoutez le smoothie pack, ainsi que le lait d'amande, et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
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