Smoothie aux fraises et à la banane
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 2g |
| Glucides Totaux | 26g |
| Fibres Alimentaires | 5g |
| Sucres | 16g |
| Sodium | 90mg |
| Protéines | 2g |
| Potassium | 489mg |
Smoothie aux fraises et à la banane
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
2
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 2g |
| Glucides Totaux | 26g |
| Fibres Alimentaires | 5g |
| Sucres | 16g |
| Sodium | 90mg |
| Protéines | 2g |
| Potassium | 489mg |
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de boisson d’amande Almond Breeze Original
- 1 1/2 tasse (240 g) de fraises fraîches ou congelées
- 1 petite banane mûre
- 1/2 tasse (85 g) d'ananas frais ou conservé dans son jus
- 1 c. à soupe (7 g) d'amandes émincées ou effilées (facultatif)
- 1 c. à thé (2,5 g à 4 g) de graines de lin moulues ou de graines de chia (facultatif)
Étapes de préparation
- Réduisez en purée tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
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