Smoothies Monstre vert
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 2.5g |
| Glucides Totaux | 44g |
| Fibres Alimentaires | 5g |
| Sucres | 35g |
| Sodium | 120mg |
| Protéines | 4g |
Smoothies Monstre vert
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
3
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 2.5g |
| Glucides Totaux | 44g |
| Fibres Alimentaires | 5g |
| Sucres | 35g |
| Sodium | 120mg |
| Protéines | 4g |
Ingrédients
- 2 tasses (500 ml) de boisson d’amande Almond Breeze Original
- 2 tasses (85 à 100 g) de chou frisé tassé
- 1 tasse (151 g) de raisins verts
- 1 grand kiwi, pelé et coupé en morceaux
- 1 paquet (10 onces ou 283 g) d’ananas en morceaux congelé
Étapes de préparation
- Mettez tous les ingrédients dans le récipient d'un mélangeur en suivant l'ordre donné. Mettez le couvercle en place, mélangez à haute vitesse pendant 15 à 20 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse. Versez dans des verres.
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