SMOOTHIE À LA FRAMBOISE ET AUX NOIX DE COCO
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 6.8g |
| Total Carbohydrates | 31.8g |
| Dietary Fiber | 12.1g |
| Sugars | 7.9g |
| Sodium | 194.6mg |
| Protein | 3.5g |
| Potassium | 687.5mg |
SMOOTHIE À LA FRAMBOISE ET AUX NOIX DE COCO
Prep Time
5 Min
Cook Time
5 Min
Difficulty
Facile
Servings
1
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 6.8g |
| Total Carbohydrates | 31.8g |
| Dietary Fiber | 12.1g |
| Sugars | 7.9g |
| Sodium | 194.6mg |
| Protein | 3.5g |
| Potassium | 687.5mg |
Ingredients
- 1 tasse de lait d'amandes Almond Breeze® original aux noix de coco non-édulcoré
- 1 tasse de framboises (fraîches ou congelées)
- 1/2 banane moyenne
- 1/2 tasse d'épinards
- 2 cuillères de noix de coco pour garnir
Directions
- Mettez le lait, les framboises, la banane et les épinards dans le mélangeur et mixez jusqu'à consistance homogène. Versez dans un verre et garnissez avec la noix de coco. Servez immédiatement.
Notes
- quand j’utilise des framboises fraîches j’aime ajouter quelques glaçons pour avoir un smoothie plus consistant / pus froid.
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