Smoothie purée Monstre orange
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 2g |
| Dietary Fiber | 4g |
| Sugars | 34g |
Smoothie purée Monstre orange
Prep Time
5 Min
Cook Time
5 Min
Difficulty
Facile
Servings
3
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 2g |
| Dietary Fiber | 4g |
| Sugars | 34g |
Ingredients
- 1-3/4 tasse (437,5 ml) de boisson d’amande Almond Breeze à la vanille
- 1 tasse (250 ml ou 250 g environ) de purée de patate douce à chair orange (ou igname), rôtie puis rafraîchie
- 2 glaçons
- 1 c. à thé de zeste d'orange (facultatif)
- 2 c. à soupe (30 ml) de jus d'orange
- 3 c. à soupe (45 ml) de sirop d’érable
- 1 tasse (165 g) d'ananas frais en morceaux rafraîchi
- 1/4 tasse (12,5 g) de guimauves miniatures (facultatif)
Directions
- Mélangez la boisson d’amande Almond Breeze à la vanille avec la purée, les glaçons, le zeste d'orange, le jus d'orange et le sirop d’érable jusqu’à obtenir un mélange lisse.
- Ajoutez les morceaux d'ananas et mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse.
- Garnissez de guimauves, si vous le désirez.
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