SMOOTHIE DE PAIN AUX BANANES

SMOOTHIE DE PAIN AUX BANANES

Prep Time

5 Min

Cook Time

5 Min

Difficulty

Facile

Servings

2

Nutrition Information

Nutrient name Nutrient weight per serving
Total Fat 3.2g
Total Carbohydrates 47.2g
Dietary Fiber 5.7g
Sugars 21.1g
Sodium 180.6mg
Protein 10g
Potassium 517.2mg

Ingredients

  • 2 bananes, pelées, coupées et gelées
  • 1 tasse de lait d'amandes Blue Diamond® Almond Breeze®
  • 1/2 tasse d'avoine traditionnelle (non-préparée)
  • 1/2 tasse de yaourt grec simple sans gras
  • 1 cuillère à thé d'extrait de vanille
  • 1/8 cuillère à thé de cannelle moulue
  • une pincée de muscade râpée
  • une pincée de sel
  • (optionnel: 1 cuillère à thé de sirop d'érable, si vous préférez un smoothie plus sucré)

Directions

  1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu'à consistance homogène. Servez immédiatement.
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