SMOOTHIE DE PAIN AUX BANANES
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 3.2g |
| Total Carbohydrates | 47.2g |
| Dietary Fiber | 5.7g |
| Sugars | 21.1g |
| Sodium | 180.6mg |
| Protein | 10g |
| Potassium | 517.2mg |
SMOOTHIE DE PAIN AUX BANANES
Prep Time
5 Min
Cook Time
5 Min
Difficulty
Facile
Servings
2
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 3.2g |
| Total Carbohydrates | 47.2g |
| Dietary Fiber | 5.7g |
| Sugars | 21.1g |
| Sodium | 180.6mg |
| Protein | 10g |
| Potassium | 517.2mg |
Ingredients
- 2 bananes, pelées, coupées et gelées
- 1 tasse de lait d'amandes Blue Diamond® Almond Breeze®
- 1/2 tasse d'avoine traditionnelle (non-préparée)
- 1/2 tasse de yaourt grec simple sans gras
- 1 cuillère à thé d'extrait de vanille
- 1/8 cuillère à thé de cannelle moulue
- une pincée de muscade râpée
- une pincée de sel
- (optionnel: 1 cuillère à thé de sirop d'érable, si vous préférez un smoothie plus sucré)
Directions
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu'à consistance homogène. Servez immédiatement.
Made With These Almond Breeze® Products
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