Almond Breeze logo SMOOTHIE DE PAIN AUX BANANES

SMOOTHIE DE PAIN AUX BANANES

Temps de Préparation

5 Min.

Temps de cuisson

5 Min.

Difficulté

Facile

Portions

2

Informations nutritionnelles

Nom nutritif Poids nutritif par portion
Lipides Totaux 3.2g
Glucides Totaux 47.2g
Fibre alimentaires 5.7g
Sucres 21.1g
Sodium 180.6mg
Protéines 10g
Potassium 517.2mg

Ingrédients

  • 2 bananes, pelées, coupées et gelées
  • 1 tasse de lait d'amandes Blue Diamond® Almond Breeze®
  • 1/2 tasse d'avoine traditionnelle (non-préparée)
  • 1/2 tasse de yaourt grec simple sans gras
  • 1 cuillère à thé d'extrait de vanille
  • 1/8 cuillère à thé de cannelle moulue
  • une pincée de muscade râpée
  • une pincée de sel
  • (optionnel: 1 cuillère à thé de sirop d'érable, si vous préférez un smoothie plus sucré)

Étapes de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixez jusqu'à consistance homogène. Servez immédiatement.
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