Smoothie aux amandes et aux dattes
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 44.9g |
| Total Carbohydrates | 119.6g |
| Dietary Fiber | 24.2g |
| Sugars | 53.8g |
| Sodium | 106.2mg |
| Protein | 18.4g |
| Potassium | 1316.4mg |
Smoothie aux amandes et aux dattes
Prep Time
5 Min
Cook Time
5 Min
Difficulty
Facile
Servings
1
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 44.9g |
| Total Carbohydrates | 119.6g |
| Dietary Fiber | 24.2g |
| Sugars | 53.8g |
| Sodium | 106.2mg |
| Protein | 18.4g |
| Potassium | 1316.4mg |
Ingredients
- ¼ tasse (55 g) de dattes ; dénoyautées et hachées grossièrement
- ½ tasse (45 g) de flocons d’avoine, à cuisson rapide ou à l'ancienne
- 1 c. à thé (4 g) de poudre de maca, de préférence gélatinisée
- ½ c. à thé (1,5 g) de cannelle
- 1/8 c. à thé de poivre de Cayenne
- 3 c. à soupe (47 g) de beurre d’amandes
- ½ tasse (125 ml) de boisson d’amande Almond Breeze Original
- ½ tasse (48 g) de noix de coco râpée non sucrée
- 1 banane mûre
- 1 tasse (250 ml) de glaçons
Directions
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur puissant et mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse.
Made With These Almond Breeze® Products
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