Almond Breeze logo Smoothie aux amandes et aux dattes

Smoothie aux amandes et aux dattes

Temps de Préparation

5 Min.

Temps de cuisson

5 Min.

Difficulté

Facile

Portions

1

Informations nutritionnelles

Nom nutritif Poids nutritif par portion
Lipides Totaux 44.9g
Glucides Totaux 119.6g
Fibres Alimentaires 24.2g
Sucres 53.8g
Sodium 106.2mg
Protéines 18.4g
Potassium 1316.4mg

Ingrédients

  • ¼ tasse (55 g) de dattes ; dénoyautées et hachées grossièrement
  • ½ tasse (45 g) de flocons d’avoine, à cuisson rapide ou à l'ancienne
  • 1 c. à thé (4 g) de poudre de maca, de préférence gélatinisée
  • ½ c. à thé (1,5 g) de cannelle
  • 1/8 c. à thé de poivre de Cayenne
  • 3 c. à soupe (47 g) de beurre d’amandes
  • ½ tasse (125 ml) de boisson d’amande Almond Breeze Original
  • ½ tasse (48 g) de noix de coco râpée non sucrée
  • 1 banane mûre
  • 1 tasse (250 ml) de glaçons

Étapes de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur puissant et mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse.

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