Smoothie aux fruits et légumes
Smoothie aux fruits et légumes
Temps de Préparation
5 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
1
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 2.5g |
| Glucides Totaux | 29g |
| Fibres Alimentaires | 4g |
| Sucres | 21g |
| Sodium | 150mg |
| Protéines | 1g |
| Potassium | 170mg |
Ingrédients
- ¾ tasse (113 g) de mélange de fruits et légumes pour smoothie «Fruit ’n Greens» de DOLE®
- ¾ à 1 tasse (187,5 à 250 ml) de boisson d’amande Almond Breeze à la vanille
Étapes de préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur puissant et mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse. Pour commencer, utilisez 3/4 tasse (187,5 ml) de boisson d’amande et ajoutez-en plus si nécessaire pour obtenir la consistance désirée. La recette donne une portion.
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