SMOOTHIE AUX BISCUITS DE CHOCOLAT

SMOOTHIE AUX BISCUITS DE CHOCOLAT

Prep Time

5 Min

Cook Time

5 Min

Difficulty

Facile

Servings

2

Nutrition Information

Nutrient name Nutrient weight per serving
Total Fat 9.2g
Total Carbohydrates 45.8g
Dietary Fiber 6.3g
Sugars 32.5g
Sodium 291.2mg
Protein 5.3g
Potassium 292.4mg

Ingredients

  • 2 tasses de lait d'amandes à la vanille Almond Breeze®
  • 2 cuillères de poudre de cacao non-édulcorée
  • 2 cuillères de fèves de cacao
  • 2 cuillères de sirop d'agave
  • 2 cuillères de farine de lin
  • 1/4 de tasse d'avoine
  • 1/2 cuillère à thé d'extrait de vanille
  • 1/4 de cuillère à thé de sel kascher

Directions

  1. Pour obtenir un smoothie très consistant, utilisez une tasse de lait d'amandes pour en faire des glaçons. De cette manière, votre smoothie sera très froid sans devoir y ajouter de l'eau. Ajoutez tout simplement les glaçons et une tasse de lait d'amandes au lieu de 2 tasses de lait d'amandes lorsque vous mixez tous les ingrédients ensemble.

Notes

Mettez les ingrédients dans un mélangeur et mixez, ensuite liquéfiez progressivement.  Liquéfiez les ingrédients (utilisez la vitesse la plus élevée) pendant 30 secondes.  L’astuce pour réussir ce smoothie est de VRAIMENT mélanger.  Goûtez et ajoutez plus de lait d’amandes / lait de coco si vous préférez une consistance moins dense.

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