Smoothie au mélange de baies
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 1.5g |
| Total Carbohydrates | 20g |
| Dietary Fiber | 5g |
| Sugars | 14g |
| Sodium | 75mg |
| Protein | 2g |
| Potassium | 223mg |
Smoothie au mélange de baies
Prep Time
5 Min
Cook Time
5 Min
Difficulty
Facile
Servings
2
Nutrition Information
| Nutrient name | Nutrient weight per serving |
|---|---|
| Total Fat | 1.5g |
| Total Carbohydrates | 20g |
| Dietary Fiber | 5g |
| Sugars | 14g |
| Sodium | 75mg |
| Protein | 2g |
| Potassium | 223mg |
Ingredients
- 1 tasse (250 ml) de boisson d’amande Almond Breeze à la vanille ou Almond Breeze non sucré à la vanille
- 1/2 tasse (80 g) de bleuets frais ou congelés
- 1/2 tasse (65 g) de framboises fraîches ou congelées
- 1/2 tasse (75 g) de mûres fraîches ou congelées
- 1 c. à soupe (7 g) d'amandes grillées émincées ou effilées (facultatif)
- 1 c. à thé (2,5 g à 4 g) de graines de lin moulues ou de graines de chia (facultatif)
Directions
- Réduisez en purée tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
Made With These Almond Breeze® Products
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