Almond Breeze logo Smoothie au chocolat, avocat et baies

Smoothie au chocolat, avocat et baies

Prep Time

5 Min

Cook Time

5 Min

Difficulty

Facile

Servings

3

Nutrition Information

Nutrient name Nutrient weight per serving
Total Fat 7g
Total Carbohydrates 17g
Dietary Fiber 5g
Sugars 8g
Sodium 146mg
Protein 3g
Potassium 500mg

Ingredients

  • 2 1/2 tasses (625 ml) de boisson d’amande Almond Breeze non sucré au chocolat
  • 1 tasse (250 ml ou 35 g environ) d’épinards frais
  • 1/2 avocat, dénoyauté et épluché
  • 1/2 banane pelée congelée
  • 1/2 tasse (72 g) de mûres
  • 1 c. à soupe (6 g) de cacao en poudre
  • 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable

Directions

  1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur puissant et mélangez jusqu’à ce que la consistance soit onctueuse. Pour commencer, utilisez 1/2 tasse (125 ml) de boisson d’amande et ajoutez-en plus si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.

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