Salade de fraises avec sauce aux graines de pavot
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 15g |
| Glucides Totaux | 14g |
| Fibres Alimentaires | 4g |
| Sucres | 7g |
| Sodium | 340mg |
| Protéines | 3g |
Salade de fraises avec sauce aux graines de pavot
Temps de Préparation
10 Min.
Temps de cuisson
5 Min.
Difficulté
Facile
Portions
4
Informations nutritionnelles
| Nom nutritif | Poids nutritif par portion |
|---|---|
| Lipides Totaux | 15g |
| Glucides Totaux | 14g |
| Fibres Alimentaires | 4g |
| Sucres | 7g |
| Sodium | 340mg |
| Protéines | 3g |
Une délicieuse sauce pour salade est un excellent moyen de convaincre votre famille de manger des légumes. Cette sauce légèrement sucrée, légèrement acidulée s’associe parfaitement à de bonnes fraises mûres.
Ingrédients
- 1 contenant (150 g) de yogourt végétal Almond Breeze™ Original sucré
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 2 c. à thé de moutarde de Dijon
- 2 c. à thé de graines de pavot
- ½ c. à thé d’oignon en poudre
- ½ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 42 g de salade mélange bébé
- 250 g de fraises en tranches
- 60 g d’oignon rouge tranché finement
- 20 g d’amandes grillées
Étapes de préparation
- Dans un bol, mélangez en fouettant tous les ingrédients de la sauce aux graines de pavot. Réfrigérez jusqu’au moment de servir, au maximum 5 jours.
- Pour préparer la salade, mélangez le mélange de laitue, les fraises, l’oignon et les amandes. Ajoutez la quantité désirée de sauce pour salade et retournez pour mélanger le tout.
- Servez immédiatement.
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